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DIGIUNO INTERMITTENTE. PER DIMAGRIRE E VIVERE PIU' SANI E PIU' A LUNGO
di BRACHT PETRA
Stato Editoriale
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- Titolo: DIGIUNO INTERMITTENTE. PER DIMAGRIRE E VIVERE PIU' SANI E PIU' A LUNGO
- Sottotitolo: DIETA SIRTE E CHETOGENICA
- Autore: BRACHT PETRA
- Editore: EDIZIONI LSWR
- Collana: SALUTE E BENESSERE
- Anno: 2019
- ISBN: 9788868957919
- Pagine: 148
- Volumi: 1
Classificazione DEWEY
Classificazione CEE
Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. In questo libro scoprirete: Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell'arco di 8 ore, quanto volete. Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. Un programma in 14 giorni con 42 ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.